Kvällslöpning med superform

Lång dag på jobbet i Norberg idag, hann med middag på kontoret innan jag drog mig hemåt tillochmed. Satt och öste på med musik i bilen och blev tokpeppad att sticka ut och springa. Så direkt när jag kom hem så bytte jag om och snörade på mig löpardojjorna och i med hörlurarna och på med playlist "Lasse Lindh" och sedan några klassiska "varannan lyktstolpe-intervaller", har nog aldrig sprungit så fort. Var så det kändes iallafall.

Nu sitter jag och funderar på om Mange äter nå goda ribs i Sydafrika, gick ju så bra ifjol då han insjuknade i matförgiftning deluxe samtidigt som jag fick ögoninflammation deluxe. Sökte på google på ögoninflammation, ryste i hela kroppen när jag såg bilderna så jag skippar att lägga upp dem här. 

Ni får en bild på årets skor istället, känns sköna såhär vid första promenixen inomhus.

/Nilsson

Lååång resa!

Ungefär sån här fin ställning kändes det som jag hade efter att ha sovit i 7 timmar på flyget till Johannesburg. Lägg märke till de ännu finare tunna höga stödstrumporna.

Det tog ungefär 7 timmar att bila från Johannesburg till Pietermaritzburg... Det var kul när vägen började svänga efter 4-5 timmars körning...

Vi har nu hunnit packa upp och satt ihop hojarna så imorgon blir det finpass. Har även ”klossat” mina nya fina pjucks. Bild kommer när jag får ut dem i solljuset.

/Darvell

@ Frankfurt flygplats...

Är alltså på väg ner till Sydafrika för första världscupen för året och sitter nu och väntar på nattflyget som tar mig till Johannesburg. Jag ser mycket fram emot att komma ner och tävla i Pietermaritzburg igen, framförallt eftersom det är årets nyckeltävling för att få bra startposition inför resten av världscupen. Top 60 är det som gäller för att få en bra startposition i Houffalize... Det borde inte vara något problem och jag siktar personligen högre än så!

Lite tråkigt att jag blir ensam ner från laget då rygg, form osv har satt käppar i hjulen för övriga. Men jag kommer att möta upp Team Merida Sveriges Kajsa Snihs i Johannesburg. Även Elisabeth Sveum och ett par Norska junisar kommer att bo på samma hotell som oss, så lite Nordisk samvaro blir det. 

Hoppas det finns internet på hotellet så jag kan förse er med täta uppdateringar om läget.

/Darvell

Första passen på 29" Big Nine

Nu har jag tagit mig ner till Skara igen, trodde jag skulle få åka till Sydafrika på första världscupen men då det inte blir så åkte jag ner hit istället.
Igår hängde jag på norrlänningarna Axel Lindh och Tomas Kristoffersson ner till Alingsås för att köra lite träningstävling, blev ett riktigt bra pass med tre heat racing på en fin bana som var grymt lerig!
Har börjat köra in mig på min 29" Big Nine så igår var andra gången jag satt på cykeln, fungerade riktigt bra och alla som säger att det är så extremt ovant att köra 29" efter att ha kört 26" håller jag inte med, var bara att sätta sig och gasa på precis som vanligt stigarna! Så jag är grymt nöjd med att ha två fina hojar att välja mellan under året!

Idag stod det distans på schemat, hängde med cykelgymnasiet ut i några timmar och nu verkar det som att vädret håller på att ordna upp sig igen! Hade sol och blå himmel i stort sett hela passet, jäkligt skönt att slippa snön som kom här nere i torsdags! Imorn blir det en sväng i skogen, ska nog se till att skruva ihop min nya racer också som stod och vänta på mig när jag kom hem från Cypern i måndags. Kul med lite nya grejer!!

Storhjulingen

/ Wengelin

På svensk mark igen!

Då har vi landat i Sverige! Resan starta tidigt i morse och flöt på fint fram tills vi skulle lyfta från Amsterdam..
Både jag och Mange bokade tåg hem från Arlanda,Mange va lite modigare och bokade det tidigare tåget som gick 17:05,vi skulle landa 16:15 så vi visste båda två att det skulle kunna bli tajt om nått strula...
Tror att vi tappade en halvtimme vid starten i Amsterdam och det var för att piloten hade vägrat släppa på två "suspekta" personer som ville med,och då blev dom tvungna att leta reda på deras bagage också innan vi kunde lyfta. När vi kom ut ur planet på Arlanda hade Mange 15min på sig tills att tåget gick,efter lite till strul med att hitta cyklarna var det bara 5 min kvar av de 15...och Mange skulle hinna hela vägen genom flygplatsen bort till rälsen... Jag önskade han lycka till sen sprang han iväg med vagnen och väskorna i full fart, och på något sjukt sätt lyckades han hinna med tåget!

Själv "safea" jag och tog tåget som gick vid 18:00 istället så anländer nog i Säter vid åtta om inget krånglar,man vet ju aldrig med SJ...

Bra och dåligt

Körde sista racet här nere på Cypern idag, efter lite osäker form och strul förra helgen så var jag ganska spänd på hur kroppen skulle svara idag..
Kändes jävligt segt på uppvärmingen innan racet, men ibland när det gör de så brukar bena kunna vakna till ganska bra när det väl är dags att gasa och så var det idag! Fick en hyfsad start, armbåga mig fram till Manges hjul och sen höll vi ihop större delen av mitt race..

På tredje varvet strula det till sig lite, låg på en fin 14:e plats påväg ner mot varvning när det nya tubdäcket krängde av... Trodde att det var tejpen som släppt, men kändes lite konstigt ifall den skulle gjort de då den sitter så jäkla hårt på fälgen i vanliga fall. Nu var de så att koden under däcket va problemet, den hade släppt från däcken och därför gled det av fälgen...
Lite tråkigt slut på resan här nere när benen äntligen svarade, men ändå skönt att få ett kvitto på att vinterträningen gett något! Nu är det bara att ladda inför nästa tävling, blir inget Sydafrika för mig så jag får se vad som händer istället...

Nu är det dags för sista buffén här på hotellet, ska bli förjälva skönt att komma hem och kunna laga lite egen mat! Resan hemåt börjar vid 07:00 imorn och sen är jag nog hemma i Säter runt 20:00..blir en lååång dag!

/Wengelin

13:e på sista Sunshine cup

Kom iväg fint i starten men kände dessvärre redan på startloopen att det här skulle bli en jobbig dag. Hamnade lite väl långt bak in på första stigen och slet hårt de två första varven. På 3:e släppte det och jag körde upp mig till en 13:e plats. Skönt att känna att farten finns där någonstans trots att inte fokus med träningen riktats mot dessa tävlingar.

Imorgon förmiddag bär det av hem till Sverige. Ska bli riktigt skönt att komma hem och jag har förhoppningar om att det ska gå att köra lite i skogen på sina ställen.

/Darvell

Etapp 3 osv...

 Etapp 3 fortsatte med krängning och utpysning av luft... Sån tur var så pös det inte ur såpass mycket att jag behövde stanna. Drog iväg riktigt bra i starten och första varvet och var nog till och med uppe topp 10 innan jag började tappa av olika anledningar... Kom i mål som 23:a på etappen och 28:a totalt. Blev i alla fall några UCI pinnar att ta med hem men jag är inte helt nöjd med helgen.

Här gick det inte i krypfart direkt! Foto: Mattias Haal

Isabelle var med och langade i helgen så vi passade på att ta vägen över berget Kionia hem. Här spexas det framför "getstigens" början som är den långa utförskörningen på P2P:et

Denna syn har mött oss för många mornar den här veckan...

 Den här veckan har planen varit att fokusera på långpass och som synes på bilden ovan har det inte gått så bra. Eller ja det hade gått men med risk för förkylning osv så har de långa passen uteblivit tills idag.

Jag och Wengan var så glada att solen tittade fram på förmiddagen så vi bortsåg helt och hållet ifrån temperaturen som låg på 10 grader och klädde oss i kortbent och långärmat... Riktiga junisfasoner men så kan det bli ibland. Skrapade i alla fall äntligen ihop lite timmar, 5.30 blev det.

Nöjd kille till vänster och en lite deppigare till höger.

Det var en punkttering som fick flickidolen att deppa ihop denna gång...

/Darvell

Lugn tisdag

Helgens sista race gick inte riktigt som jag hade hoppats, det slutade med en punktering och ett DNF i resultatlistan..
Kroppen var riktigt seg i början av racet men efter att ha tävlat de två föregående dagarna så var inte det direkt någon skräll. Efter något varv strula det till sig och en sten skar upp ett stort hål i sidan av bakdäcket som stan's-vätskan inte orkade med att täta och då de nästan var ett helt varv till langnings-zonen där mina hjul stod så hade jag nog knappt hunnit dit innan Emil och de andra i täten hade kommit ikapp. Klev av racet ganska besviken men ändå nöjd över att vara igång med tävlandet igen! Kroppen har inte återhämtat sig helt än efter sjukdagarna, men förhoppningsvis ordnar det upp sig under veckan!

Igår blev det ett lugnt pass för att rulla ur bena lite, sen gick jag och Mange ner till gymmet och spände oss lite framför speglarna..tur att det var ganska tomt på folk annars hade nog alla som varit där fått en rejäl chock när dom sett hur vältränade överkroppar vi har... 

Mange testar "träningsredskap" på Carrefour..

Efter att ha visat hur "många" armhävningar och chins vi klarade av så var det dags för de dagliga pingismatcherna, åkte på tok-mycket stryk och vann inte en enda match.. Efteråt försökte jag förklara för Mange att jag förlorade med flit för att bygga upp hans självförtroende så ja sen kan knäcka han rejält med några fina vinster! 

Idag har Cypern bjudit på ganska dåligt väder, storm-vindar och ösregn hela dagen. Mange tog sin Big Nine och trotsade vädret, antar att han inte kommer komma hem torr...

Själv håller jag nog mig helt lugn från cyklandet idag, kanske går ner en sväng till gymmet och kör lite mage/rygg-övningar istället. I morgon verkar de bli ännu blåsigare och lite kallare temperaturer men inget regn så planen är att köra, som norskarna säger: "5 roliga timmar" (rolig = lugn) ..konstigt språk de där!

En annan konstig grej vi upptäckte för någon dag sen var den här cypriotiska toa-belysningen på hotellrummet...

Nu är det dags att tvätta av cykeln och sen ta sig ner till gymmet en sväng så man kan känna sig nöjd med dagen!

/Wengelin

Pace med hund

Mina intervaller med Ronja gick kanon. Hittade på en upptrampad stig i skogen vi kötta på i en timme. Det kändes lite som att pacea bakom moped med landsvägen eller bakom 4 hjulingen på mountainbike. Hon drog på bra och både jag och hon var rätt slut när vi kom hem och firade med en skål vatten och en kaffe.

Pace med hund.

/Nilsson

5 timmar njutning

Igår fick jag ihop 5 timmar ren njutning här uppe i Umeå. Jag och  Multisport-Henke körde först till Vännäs och tog en fika på Statoil och snackade skotrar med några locals för att sedan bege oss ut på fina vintervägar runtom Vännas och Umeå. Sista timmen lyckades jag lura in Henke på det bästa jag vet, (näst efter endurospår) nämligen skoterspår. Efter typ 2 kg utpysande av luft så tog vi oss fram någerlunda.

Tror inte jag behöver skriva så mycket mer, kolla bilderna så förstår ni hur skönt vi hade det..

 Vår i övriga Sverige men här är det full vinter.

Cockpiten för denna säsongen, Meridan går som en dröm överallt. Helnöjd med valet av Big Nine.

Nu blir det löpintervaller med min nya träningskompis Ronja, vi laddar med kaffe och ben.

/Nilsson

Premiären avklarad!

Egentligen kan man väl säga att jag gjorde min första start för säsongen igår på prologen, men dagens point-to-point race får räknas som den riktiga premiären.
Gårdagens prolog bestod av ett varv på morgondagens XC-bana, lite missnöjd med genomförandet då jag vid ett tillfälle hamnade på fel stig... Råkade åka in på "feg-vägen" istället för den riktiga vägen i en av utförslöporna, hoppade av hojen lite snabbt och sprang över till rätt stig, sen va det fixat! Såhär i efterhand förstår jag inte varför jag inte bara fortsatte på "feg-vägen"...

Dagens race är det man alltid ser fram emot här nere på Cypern, massa klättring och sen en rolig stig utför mot mål. Starten gick helt okej, hade lite svårt att hänga med tätgruppen en bit in i racet, är lite seg än efter två hela veckor med hosta och förkylning men det börjar ordna upp sig så det känns skönt!!
Hamnade i en bra grupp som höll en jämn och fin fart hela vägen upp till toppen, tappade tyvärr lite på slutet så några fick en lite för stor lucka innan stigen mot mål men lyckades köra ikapp de flesta utför.
På stigen ner från berget fick jag uppleva något nytt, det började med att det small massa om bakhjulet så efter en liten stund hoppade jag lite så bakhjulet lämnade backen, då small det lite högre och sen tog det tvärstopp.... Åkte på ett fint breställ innan jag fick stopp på hojen och såg då att bakhjulet lossnat, snabbkopplingen hade öppnat sig helt och hjulet satt på tvären i baktriangeln...
Tappade än en gång dom jag lyckats kört ikapp nedför, men som tur var behövde jag bara sätta dit hjulet och så var det bara att gasa igen. Innan stigen tog slut hade jag hunnit ikapp de fem som jag tappade efter strulet med hjulet så det var skönt! Körde sen ifrån dom och kom i mål precis före Mange som hade punkat. Han va inte ensam om att göra det idag, tror jag såg sju däck efter stigen ned mot mål..

I morgon ska det köras XC och vi ska avverka fem varv plus startloop, ska bli intressant och se hur benen svarar.. Ska försöka klättra några placeringar i totalen och sen blir det fullt ladd inför nästa helg och sista racet här nere!

Har inga resultat att dela med mig av då cyprioterna alltid tar lång tid på sig att lägga upp det på internet...

Bild från prologen som Lars Frederic Nordbakken tagit


Nu ska jag försöka samla lite krafter inför middags-buffén som det snart är dags för, hotellet kryllar av galna tyska pensionärer så man lä slåss för maten...

/ trött och o-vurpad Wengelin

Etapp 2, P2P

Jaha då har jag tagit mig hem från en sunkdag i bergen. Det blev punkafest/krängningsfest för mig idag. Låg med i tätgruppen typ halvägs och där det alltid spricker av så var jag för långt bak. Folk sullade framför och satte ner fötterna och jag hade varken krämen eller inställningen att köra ikapp.

Jag fortsatte trots kränkningen att mata på fint i en liten 5 mannagrupp en bit bakom täten. Men nästan framme vid "stigen" så försvann nästan all luft ur bakhjulet och jag blev tvingad att släppa direkt eftersom det gick för tungt och sladdade i kurvorna. Väl på stigen var det till en början bra med lite luft då det greppade som fan. Men till slut krängde jag ur det sista och blåste i en patron.

Foto: Supermeken Lars Fredrik Nordbacken

På toppen pumpade Lars Fredric upp bakhjulet och dessvärre missade då Ole Christian precis sin langning... Men jag tog en flaska i ryggfickan och matade tillsammans med Lukas Flückinger ikapp Ole utför och lyckades ge honom langning. När jag sedan skulle ta mig förbi Ole igen så krängde jag ur all luft ur framhjulet...

Bytte framhjul i botten av backen och blev långt bak i mål... Blir kul att starta långt bak imorgon...

BTW så kör Emil Lindgren som en kung här nere och sopade hem dagens etapp före världsmästaren Kulhavy!

Sorry för tråkinlägg.../Darvell

Etapp 1, tempo

Sedvanlig nummerlappspåsättning. Foto: Ole Christian Fagerli

Allt kändes super innan start och jag värmde upp som aldrig förr, det vill säga 40 min uppvärming! Men när starten väl gick så cyklade jag som en kratta första kilometrarna. Tror det ändå gick ganska fort men dessvärre tog det för mycket på krafterna att åka fort med teknik som en kratta så ut på loop två så var jag tokstum... Tog mig i mål totalslut som 24:a 47 sekunder efter i min före detta bästa disciplin.

Behövs nog lite mer träning på Big Ninen för att kunna köra bättre tekniskt, dvs kraftsnålt. Snabbt kan ju många köra ett tag, dock gäller det ju att göra det utan att förbruka onödig energi.

Imorgon blir det ett längre lopp med en massa höjdmeter. Jag spänner bågen och ser om det håller!

/Darvell

Då allt blev fel...

Jag och Wengan testkörde helgens banor igår. Ett varv på Point to Point banan och tre på XC banan blev nästan 4 timmar, dessutom var vi lite extra hungriga eftersom bilresan till banan tar över en timme. Därför var det med hungriga magar vi stegade in på bageriet i Agio Varvara för att köpa en croissant och dryck.

Väl i bilen tog jag första tuggan och den var varm som en nybakad men dessvärre torr som en två dagar gammal... Startade bilen och drog iväg med en hand på ratten och croissanten i den andra. När vi kommit ut på vägen upptäcker vi att instrumenten indikerar på att en dörr är öppen så jag passar på att göra om min dörrstängning innan vi fått upp farten. Precis när jag öppnat dörren upptäcker vi båda att det kommer flera bilar på "fel sida" vägen... Efter någon tiondel kommer vi på att vi är på Cypern och här är det vänstertrafik. Medan Wengan ropar vänster så släpper jag dörren för att greppa ratten och svänger över med dörren på vid gavel...

Sån tur var så upptäckte jag misstaget i tid och det var aldrig nära men det måste ha sett helt sjukt ut för de mötande att se en galen bilist med öppen förardörr på fel sida vägen. Vi båda sade direkt efter att vi funderat vad fan bilarna gjorde på fel sida vägen...

Annars så har det tränats fina cykelpass och även ett par bålstyrkepass senaste veckan. Vi har ett grymt gym på hotellet så det är enkelt gjort att riva av ett bålstyrkepass som annars brukar hoppas över när vi är ute på tävlingar/läger.

Imorgon startar etapploppet med ett tempolopp på XC banan. Det kommer gå sjukt fort och om jag sätter kurvor och andra svårigheter bra så kan det bli en bra placering, vilket ger bra startposition till lördagens point to point.

Börjar märkas att buffén är bra här på hotellet... Igår när jag satte mig på toalettlocket så gick det såhär...

/Darvell

C1 Voroklini

Det blev en tuff dag i Voroklini i förrgår. Jag gick ganska lätt med topp 15 första delen av loppet. Har dock panget till att ta mig ännu högre i starten men vis av erfarenhet satt jag kvar i sadeln och sparade benen till senare. Tack vare cykelcrossen har jag tagit mig från att vara urdålig på att starta för några år sedan till att faktiskt bli ganska vass på det utan att bränna onödigt krut, nu ska bara spurten tränas upp också så alla egenskaper hamnar på plats.

Glad kille innan start. Foto: Lars-Frederic Nordbakken

 Jag körde ett jämt race och blev till slut 21:a man i det starkaste startfältet Sunshine Cup någonsin haft. Det märks att det är OS år om man säger så. Jag safeade något med krafterna under racet så med öppna spjäll i helgen finns det placeringar att plocka.

Rädd?  Foto: Lars-Frederic Nordbakken   

Lätt snyggaste ta-i-minen. Foto: Ronny Nyhus

Det är nu till helgen de stora poängen delas ut eftersom det är ett HC-etapplopp. Viktigt att göra ett bra race då!

Träning idag blir 4*4 min på förmiddagen och 5 st 30 sekundare på eftermiddagen...

/Darvell

Snöcykling, kakelsättning och stakning

I helgen har jag byggt ihop nya åket, min Merida Big Nine. Går som en dröm gör den! Var ut och körde i djupsnö, grusvägar och en liten snutt skidspår. Kommer fram överallt, bara hålla i styret och kötta.

Provade om den funkade att köra på farsans löpband, men där sa det stopp, för stora hjul... Men jag funderar på om jag sätter framhjulet på den gråa ytan precis framför bandet och sedan bakhjulet på bandet, då borde det teoretiskt sett funka... Eller vad tror ni?

Nästa projekt, prova på löpbandscykling..

Har även satt kakel  i köket och igår rev jag av några mil skate. Eller det blev mest stakning då hela Lugnet var som en preparerad skridskobana.

/ Nilsson 

Första passet på Cypern

Idag blev det ett 3-4 timmars ganska lugnt pass för mig med lite småhets då och då. Hade ju "junisar" med mig. Svårt att säga hur länge vi cyklade eftersom vi skulle stanna för att pumpa och laga punkteringar hela tiden. Skrattade lite när Axel punkade två gånger och John en... Det straffade sig dock när även jag drog en punka på sista varvet.

Ny slang i den uråldriga hjulstorleken 26 tum.

Kan väl inte säga att jag är helt hemma på Big Ninern än. Har inte riktigt hittat positionen i kurvorna än och dessutom svänger jag ofta för mycket eller för lite. Men det är väl en vanesak så det borde snart sitta. Lyckades till och med göra en vurpa, nästan en äkta spd-vurpa då det gick sakta och jag trodde in i det sista att jag skulle klara mig.

/Darvell

Cypern!

Då har vi kommit fram till Cypern! Resan började fint med ett borttappat pass som ni kunde läsa i Manges inlägg.. Som ni ser snöade det en hel del på Arlanda men vi kom iväg i tid och resten av resan flöt på fint!

När vi mellanlandade i Amsterdam träffade vi lite fler svenskar, det var John Carlsson, Axel Lindh och Emil som alla skulle med samma plan till Cypern. Vi hade 2 timmars väntetid innan det var dags att lyfta igen och efter att ha gått upp 03:30 hemma i Säter och åkt från Falun vid 05:00 så var både jag och Mange rätt sega.. Letade upp första bästa soffa och tog en fika sen blev vi sittandes där tills det var dags att kliva på nästa plan.

Mange visar i vilken position man leker med mobilen bäst.. ;)

I år bor vi i Limassol, första gången vi bor här så det blir kul att se lite nytt! Hittills idag har det inte blivit så mycket gjort, vi har meckat ihop hojarna (som var hyfsat hela) och sen drog vi ut och rullade lite. För mig blev det bara en riktigt kort sväng då hostan inte försvunnit helt trots att jag vart krasslig i över en vecka nu. De andra skulle åka en längre sväng för att köra in sig på hojarna inför helgens race, själv kommer jag att stå över det för att försöka bli frisk så snabbt som möjligt och ladda inför etapploppet nästa helg!

Utsikten från vår balkong

Det var allt för idag, nu ska jag fixa lite små-grejer på min Ninety-nine så den är klar att gasa på när jag blir frisk! Kände under dagens korta tur att jag lä ändra sittställningen lite och fixa lite mer luft i bakdämparn sen kommer den nog gå riktigt bra! :)

/Wengelin

Press camp och semelmission!

http://semmelmannen.tumblr.com/

Fick tips om denna hemsidan, skönt mission, en semla om dagen! Nu ska jag ta lunch och gå och köpa mig en bara för det.

Mange och Wengan har anlänt till Cypern och själv befinner jag mig i Falun. Inge Cypern för mig detta år, blir träning på hemmaplan inför säsongen 2012. Känns skönt faktiskt, dock vet jag hur bra det har de på Cypern nu så jag är lite avundsjuk ändå.

Merida Press Camp på Mallorca var fyra hektiska dagar fyllda med intervjuer, fotografering, en hel del testcykling av nya Big Nine och lite snö faktiskt. Ett otroligt proffsigt arrangemang med allt från information om cyklar till den största buffén jag skådat (och ätit av). Petter och Kalle från svenska Merida tog hand om oss på bästa sätt och redan nu känns detta samarbetet kanon! Jag och Mange tävlade i några längder simning (eller drunkning) på spaavelningen på hotellet. Vi konstaterade att jag var bäst i crawl och Mange i bröstsim. Vilka slutsatser vi kan dra av det vet jag inte riktigt. Försökte oss även på fjäril men där insåg vi våra begräningar...

Länkar några intervjuer och foton senare när jag fått fram adresser.

Ni får hålla tillgodo med denna så länge. Var i Hemavan och åkte skidor för 2 veckor sedan. Att det var 32 minus spelade inte så stor roll när det såg ut såhär..

/Nilsson

Det går bra nu!

Passade på att byta jacka nu när jag var hem över natten eftersom en tjock swixjacka är lite väl på cypern. Gick väl sådär med facit i hand. Wengans pappa frågade imorse om jag hade passet med... jag drog till med ett mer självsäkert ja än någonsin eftersom jag hade samma väskor med mig som igår. Men alltså inte samma jacka som jag slarvigt lagt passet i eftersom jag skulle använda det snart igen. /Darvell

Inget nytt under solen...

Vi kom fram till hotellet vid midnatt på torsdag kväll. Som alltid var Nilsson lite kvällshungrig...  Först ville han inte ens lukta på bullen jag köpt på Statoil i Hofors, sen skulle han bara ha mitten av bullen, vilket såklart urartade och han slukade hela innan jag ens hunnit blinka.

Just nu är vi alltså på Mallis med Merida för att testa cyklar, fotas, filmas och intervjuas. Det är bra mycket mer journalister och Meridafolk här än vad jag trodde innan, hörde en siffra på cirka 350 pers! Nu ska vi snart iväg och testa cyklar igen. Hoppas vi kan få en test av prototypen på Big Ninety Nine som kommer till nästa säsong. Hm... blev rubriken lite missvisande nu?

/Darvell

Ändrade planer..

Den här veckan blev inte riktigt som jag hade planerat...
Planen var att träna och sen åka till Mallorca med Merida den 9:e, alltså idag, men det blev inte så... Jag är kvar hemma i Säter medan Mange och Nilsson är nere på Mallis. Bestämde mig för att vara kvar hemma då jag blev sjuk i början av veckan, drog på mig feber,halsont och en förkylning som fortfarande håller i sig..

Den nya planen är nu istället att bli frisk inför nästa resa som det bär iväg på nästa vecka. Den 15:e drar jag och Mange alltså till Cypern för att dra igång säsongen! Första racet går redan nästa helg så jag hoppas komma igång så bra som möjligt innan de.

Förhoppningsvis är jag så pass frisk att jag kan cykla lite i helgen!

/Wengelin

Istället för att vara på Mallorca..

Nya 29:an!

Bloggen dog runt cx-vm pga dåliga resultat... Det blir kanske en liten bloggning om det nån annan dag.

Nu är jag och Nisse på arlanda för incheckning till Mallorca och Merida press camp. Wengan har dessvärre blivit sjuk så han står över detta och laddar för cypern istället som det bär iväg till dagen efter Mallis!

Igår var jag ute och testade Big Nine och jävlar den gick som en stridsvagn på endurostigarna. Det var lite lurigt att hålla sig i spåren men det var nästan så kul att jag skulle kunna hoppa utlandet och cykla hemma istället. cy

Jag gjorde en "monsterstart"!

Blev uppropad som nummer 39:e idag så hade riktigt fina förutsättningar för att göra en fin start och det gjorde jag. Var till och med uppe topp 15 efter depån tror jag. Sedan tappade jag en del och varvade som 30:e gubbe. Kändes riktigt bra och det gick fort halva loppet. Då fick jag dock dra ner lite på tempot eftersom benen var tokstumma, trodde knappt jag skulle ta mig i mål. Men det gjorde jag och det blev en 37:e plats. Grymt nöjd med det då i stort sett alla snabbingar var på plats och i bra form inför VM.

Foto: Emil Linde

Foto: Emil Linde

Foto: Emil Linde

/Darvell

Rucphen

Banan var riktigt geggig, tung och spårig. Det vankades alltså ett riktigt tufft race. Innan vår start började det dessutom regna för att göra det hela än jävligare. Jag blev uppropad som nummer 7 och första led!

Fick till ett ok första varv även om jag halkade ner lite i placeringar hela tiden. Dessvärre fortsatte jag att tappa även efter detta. Efter att ha matat fullt halva loppet förstod jag att det inte skulle bli någon topplacering så jag drog ner ansträngningen till en lite bekvämare nivå. Hade inte spelat så stor roll om jag hade blivit 18:e istället för 20:e som jag nu antagligen kom, har inte sett någon resultatlista.

Imorgon är det världscup och det sparar jag gärna lite krut till. Öppna spjäll hela vägen!

/Darvell

Robois i Holland

Eftersom banan i Hoogerheide är avstängd för träning pga att den är för blöt så körde vi morgondagens bana istället. Första halvan på morgondagens bana var riktigt rolig med både luriga kurvor och tekniska slänter. Andra halvan var dock bara pannbensåkning... gropig, mjuk och tungkörd åker kan den förklaras som. Inget jag är varken bra eller dålig på men det är inte kul.

Hoogerheide banan jag kört 3 gånger tidigare så den vet jag redan att den kommer bli grymt rolig även om vätan kommer att göra den tungåkt.

Nu ska jag peppa med en kopp te, robois såklart, man är väl inte född igår. Inget koffein efter klockan sex.

/Darvell

Utan GPS...

Jag tog mig till landslagsboendet i Bergen Op Zoom, inte så stekigt boende men det funkar. Matsalen med skolmatsalskänsla gillade jag dock. Stay Ok heter boendet och det var verkligen en fullträff som beskrivande namn!

Resan hit tog en timme mer än beräknat eftersom jag tog ett ärevarv runt Antwerpen... Men till slut hittade jag alltså trots att jag var GPS lös.

Träningen då? Jo den blev så blöt som jag trodde men jag matade på ett par fina fartökningar som kändes bra.

/Darvell

Fuktigt

Det blir en trivsam tur under solen idag också...

Skönt att jag inte ska vara ute så länge idag. Senare idag åker jag upp till Bergen Op Zoom för att möta upp med landslaget som tuffar på med bussen genom Tyskland och Holland just nu.

/Darvell

Slut på soltimmarna!

Lerigt idag.

Jaha nu var alltså soltimmarna över för ett tag. Enligt prognosen så ser det inte ut att bli så mycket mer sol på den här resan. Det ska inte regna mycket men lite varje dag och mulet såklart, precis som det ska vara i Belgien alltså.

Idag körde jag fart och teknikträning i en park nära Geraadsbergen. Massa grymma stigar för cross måste jag säga. Underlaget var lite fruset med ett tunt lager lera på, riktigt halt alltså! Jag tror det kommer vara liknande underlag i Hoogerheide så detta var precis vad jag behövde träna på. Drog dessutom några repor i sanden för att vänja mig inför VM.

/Darvell

Rapport

 Racet i söndags gick väl sådär resultatmässigt men benen var fina så jag är nöjd trots allt. Jag såg på racet i efterhand på TV och banan ser ju löjligt enkel ut... Skenet bedrar, det gick asfort överallt och var snorhalt på många ställen.

Jag drog sladdade ikull på uppvärmningen och på tävlingen sladdade en Schweizare ikull framför mig så jag körde in i honom och flög över styret. Vred styret så att det var bara att leta upp depån och byta hoj. Innan detta hade jag fina klungor att ta rygg på och avancera vid tillfälle. Efter blev det ensamcykling i några varv innan jag kunde få lite lä... och lä behövs när det snittas 27 kmh. Jag drog till med en riktig rökarspurt dessutom och spöade både Thjis Al och Christian Cominelli. Jag och Thjis låg och bände jämsides halva rakan innan jag tog ett lite snabbare tramptag. Kan det vara de 6 passen med 30 sekundare som gjort sitt?

Idag blev det lite timmar till boken. Här strax efter Kwaremont som  Johan Lindgren var så bedrövad över att jag inte hade koll på, nu har jag det och ja den var jävlig!

Andra backar som jävlades idag var Koppenberg och Paterberg. Ett tiotal flandernbackar till kördes dessutom så det var lite möra ben på slutet.

Eftersom jag cyklat för sakta så blev jag tvungen att vika av hemmåt i Geraadsbergen för att inte överfylla boken. Inte så pjåkigt väder här i Belgien änsålänge. Nu sitter väl Pumpen, Landis och alla som är på GC och avundas ;). Hur många cykelsvennar får det plats på den där ön egentligen?

Var får man tag på den här fälgen? Hittade den ute i Geos garage och HTC-Highroad körde tydligen Paris-Rubaix på den. Några mm extra bred mot en vanlig så den borde passa perfekt till cross. 

/Darvell

Pepp!

Så nu är cyklarna färdigtrimmade och klara för imorgon. Benen har fått spö nästan alla dagar sedan 27 december. Träningsperioden har faktiskt gått riktigt bra den här gången så det ska bli kul att se om snabbenen kikar fram snart. 

Jag hoppade över bantestningen idag eftersom det hade blivit för bökigt att hitta utan GPS. Körde istället kanalväg till Kapelmuur och det gick så bra att jag drog till med Bosberg också. 1 timme på klockan blev resultatet.

Ninove sista gången för säsongen...

Jag har tagit mig ner till crossens hemland ännu en gång. Närmast på programmet står världscup i Lievin och efter det möter jag upp med landslaget för en C2:a i Holland, världscup i Hoogerheide och avslutningsvis VM i sandiga Koksijde.

Resan hit gick riktigt bra men var stundtals riktigt svettig. Eftersom landslaget möter upp om några dagar så tog jag beslutet att flyga ner och till flyget åkte jag tåg. Svetten lackade redan när jag skulle ombord på tåget... Två cykelväskor på över 25 kilo är inte det lättaste att hantera. På stationen i Falun hade jag visserligen hjälp av Isabelle som kunde vakta väskorna undertiden jag släpade cyklarna mellan bilen och tåget.

När svetten väl torkat var det bara att börja fundera på hur jag ska få av skiten från tåget. Jag fick av dom och var sjöblöt direkt så jag tog av mig dunjackan innan jag började lassa upp väskorna på en vagn. Vagnen välte 3-4 gånger innan jag fick packningen att ligga säkert. Rullade med knakande vagn 100m till hissen, av med väskor, in med allt i hissen, ur med allt, packa på vagnen igen, pressade ut skiten genom den där löjliga spärren SJ har vid Arlanda, den är inte anpassad för oss med packning men det gick, vidare till incheckning som faktiskt gick smidigt trots lite övervikt.

Trodde det skulle bli samma svettiga visa när jag skulle från bagageutlämningen till hyrbilen men i Bryssel hade de väl tilltagna hissar där det bara var att rulla in vagnen med all packning. Hyrde dessutom en stor fin bil där packningen dansade in hur lätt som helst. Rullade nästan ljudlöst fram på Belgiens gropiga betongvägar och tog mig till boendet på mindre än en timme utan GPS som jag lämnat kvar i Sverige. Vad det var för bil..? Ja en Cittra såklart. Kände mig som hemma redan vid guppet ur parkeringshuset. För er som inte varit med så länge så äger jag en Cittra som jag dunkade massa mil med innan Kalasbussen. Nu står den dock och förfaller ute i Skuggarvet utan att någon bryr sig om den.

/Darvell

Is och kyla

Dags för lite bloggande igen,va ett tag sen sist!
Dagen har spenderats på hojen ute i kylan här i Skara. Vaknade i morse och såg att temperaturen hade sjunkit till -9 vilket inte är någon höjdare att cykla i här nere på slätterna...som tur är så fick jag nya vinterbrallor från Kalas när jag va hem sist och dom kom verkligen till användning idag,riktigt varma och sköna! Lite kallt åt ansiktet i början,men de domna bort efter en liten stund och sen va de lugnt ;)
Fick ihop ett bra pass tillsammans med Wetterhall och klockan stannade på fem timmar. Blev lite varmare mot slutet av passet vilket resulterade i att det blev glans-is över hela vägarna..Wettehall visade en ny väg över åkrarna utanför Kvänum,riktigt fin väg men med ganska mycket is. Tog oss nästan över åkrarna utan problem, bara jag som bjöd på årets breställ :)
Vi åkte och prata och datorn visa 36km/h när de högg till och ja fick en "liten" sladd..gled förbi Wetterhall på ett fint breställ sen högg de till igen och jag sladdade runt ett halvt varv och gled baklänges (fortfarande ståendes) en bra bit innan det tog stopp.. Riktigt förvånad över att ja lyckades hålla mig stående så pass länge på isen och sen va de jävligt skönt att inte vurpa..

Imorn blire nog ett till pass ute även om vi fått en hel del snö här nere under kvällen.
Med lite tur kanske det dyker upp några nya hojar från Merida i veckan! Slänger upp lite bilder i så fall!

Gled hela vägen bort dit hojen ligger... ;)

/Wengelin

Att återuppstå

Nya året firar jag in med att återuppstå från de döda med ett blogginlägg. Jag lever! Har bara inte tagit mig för att skriva här under hösten. Ni har istället kunnat följa Manges framfart runtom i Sverige och Europa på crossen. Det är dock på tiden att jag berättar om vad jag gjort sista tiden.

Efter Hawaiiresan i sep/okt har jag börjat jobba på Original Teamwear som säljare. Kalas och Swix är våra varumärken och tanken är att jag ska sälja kläder till klubbar och företag mestadels i mitten Sverige och uppåt. Jonas på Original (Kalas) som hjälpt oss många år med allt från att vara laget största sponsor till att dra med oss på annat skoj frågade mig om jag var intresserad av att börja jobba åt dem och så fick de bli. Jag kände att jag behövde göra något nytt och utmana mig själv. Känns otroligt bra redan nu och jag hoppas de fortsätter med det. Och nej jag ska inte lägga av och cykla. Jag kör på som vanligt förutom att jag iår väljer att inte göra någon utlandssatsning med världscuper och större tävlingar. Huvudfokus blir tävlingar i Norge och Sverige och då framförallt långlopp.

Under hösten har jag haft en rad olika förkylningar och annat skit och inte kunnat träna på som jag velat. Nu har jag förhoppningsvis lyckats bli frisk och tränar på som vanligt.

Hittade några roliga bilder från min mobil jag vill bjuda med mig på.

Bakhalt på Lugnet?

På Swix huvudkontoret i Oslo har de följande bild ovanför  herrtoaletten.
En bild säger mer än ord..

Vill man ha en bra relation med sin chef ska man ge honom något han verkligen vill ha i julklapp.
Jag och Anders fixade en snöskyffel med Budvar i. Vi jobbar kvar ännu...

Min bror har alltid velat ha en tiger. Nu har han en.

Idag körde jag 4x4 min på testcykel. Längesedan sist och jag hade helt glömt av känslan av att ligga i fosterställning på garagegolvet och inte höra något annat än sina egna hjärtslag som dunkar i huvudet efter fjärde intervallen. Sedan sittandes i duschen hälla i sig en R2 och hoppas att man ska orka resa sig upp..

/ Nilsson, still going..

Vi rullar igen!

Vi ska precis köra på båten vid puttgarden. Så vi har faktiskt redan avverkat 35 mil.

/Darvell