måndag 30 april 2012

Badkarstvätt

Status uppdatering.

Är i Umeå sedan en vecka tillbaka, har tränat på bra med både cykel och några löppass. Kroppen känns helt ok inför tävlingspremiären i helgen i Bengtsfors, se http://www.dalslandxc.se/.

Nu såhär på våren blir det en hel del skitiga pass, tur man har badkar till hands men jag längtar tills jag får mitt eget garage som jag ska inreda som värsta tvätthallen.

/Nilsson

torsdag 26 april 2012

Det går bra nu...

I helgen vurpade jag såpass illa att jag hade sönder framhjulet och tvingades bryta tävlingen och förlorade viktiga UCI Poäng. Skönt var i alla fall att jag klarade mig med lite skrubb på armen.

Idag var oturen framme igen under Ingarvet GP. Saftade på lite inför spurt 5 och lyckades ha sönder pedalen och rasade ner på ramen och gled på fötterna i full fart... Jag hade inte samma fina pang som förra veckan men det var fortfarande ljusår bättre än förra året! Henrik Öijer visade upp samma fina ben som alltid så han sopade hem två spurter innan jag bröt tävlingen.

På vägen hem från England åkte vi förbi Norberg och hade introduktionscykling för högstadieelever från Norberg. Några kända ansikten från cyklister vi träffat förr och en hel hög med nybörjare. Riktigt kul och de hade grym koll på hojarna.
Uppställt och fint framför Kalasbussen!
/Darvell

tisdag 24 april 2012

Fjärdeplats i England!

Då har vi hittat hem från helgens trip över till England! Är lagom mör i kroppen efter att vi börja hemresan vid 04:00 igår...
Har hunnit med ett pass ute i gymmet nu på morgonen och sen blire nog ett pass på cykeln i eftermiddag!

Helgens race gick i alla fall bra,trots massa lera så flöt det på fint utan något strul. 29"arn gick riktigt fint genom leran och man hade bra fäste hela tiden.
Låg runt fjärdeplatsen genom hela tävlingen,på nästa sista varvet körde jag ikapp trean men krånglade till det lite i en backe och tappa några meter så han kom iväg..Kunde köra i mål som 4:a ganska ohotad.. Riktigt nöjd med känslan i kroppen och genomförandet av racet!
Mange fick lite strul och vurpade så han blev tvungen att bryta.. Som tur var klara han sig med lite skrubb på ena armbågen..

/Wengelin

fredag 20 april 2012

Panget är här?

Slipade ner rekordet uppför högbobacken till 4.35 på förmiddagen igår. Kändes som det gick mycket saktare än tidigare och benen var inte super men det gick alltså fortare i alla fall. Gött med ett kvitto på att det går framåt.  

På kvällen passade jag på att slakta mig lite till på Ingarvet GP. Jag hade faktiskt riktigt bra skjut i spurten! Vet inte riktigt vad som hänt till i år men jag har verkligen fått ett bättre tillslag. Tror jag vann 5-6 spurter av 10 möjliga. Riktigt kul att köra lite racer igen.
Öijer hade tagit dit hejarklacken och han själv fotade. Foto: Henrik Öijer

Även Mattias var med, men vad gör han på bilden? Foto: Henrik Öijer
I eftermiddag drar jag och Wengan till England för deltävling nummer  två i Brittish MTB Series. Vi möter upp Ole Christian Fagerli, Ola Kören och "stötteaparaten" Lars Fredric Nordbacken på plats. Jag är riktigt laddad och hoppas på fina resultat för hela laget.

/Darvell

torsdag 19 april 2012

Kroppsstrumpa

Den här fina mannen dök upp silvrig halvgenomskinlig kroppsstrumpa på Brussels flygplats i måndags. Undrar om han behövde kroppsvisiteras i säkerhetskontrollen..?
 Väl hemma har det blivit ett par lugnare pass på ett par timmar för att återhämta benen. Igår fikatur med Landis och Jeppe. I förrgår fintur med storbloggaren Adam Steen.
Foto: Adam Steen
Idag blir det ett par lite hårdare pass och på söndag är det skarpt läge igen, denna gång i England på den gamla världscupbanan i Dalby Forest.

/Darvell

söndag 15 april 2012

82:a...

Det kändes verkligen som jag hade årets bästa ben men det tycker jag inte placeringen tyder på direkt. Kanske var det så att benen kändes bra just därför att det gick sakta...? eller så är alla andra helt enkelt ännu snabbare i år...

Tyckte jag fick till en ok start och började därefter köra upp mig direkt. Efter ett varv fick jag höra placering 96 av Fredrik Ericsson... Trodde jag låg betydligt bättre än så men eftersom benen kändes bra så var det inga problem att motivera sig till att fortsatta slakta på. Jag blev alltså 82:a tillslut och hade kul hela tiden på den varierande och roliga banan.

Wengan kilade fast kedjan redan på startloopen och förlorade 15 minuter så det blev inga resultat där.

/Darvell

lördag 14 april 2012

"Lilla"

Nu är banan körd och magen mätt. Imorgon hoppas jag de där drömbenen Henrik Öijer hade häromdagen ska infinna sig även för mig. Förresten så tycker jag Henkan ska passa på att köra den där Högbobacken igen nu när han hittat form eftersom jag smet dit i torsdags och putsade tiden till 4,45 med alla hans regler uppfyllda.

Jag kände mig grymt lätt och fin uppför backarna under bantestet idag. Det var otroligt skönt eftersom det är fler och tuffare stigningar än någonsin på årets bana. Till och med Wengan ville få ner kedjan på lilla. Men varken Wengan eller hans framväxel visste hur man gjorde så han tokbröt sig upp... Nu har han dock åtgärdat problemet med framväxeln och har bestämt sig för att köra ett par backar på "lilla"!

Imorgon kl 14 startar vi och det går att följa här.

/Darvell

fredag 13 april 2012

Vi kan sova lugnt!

Sådär nu är alla grejerna äntligen på plats. Kändes inte som ett hotellrum när det inte är cyklar och kläder överallt.
Har saknat min Merida så mycket att den blev ompysslad med täcke ála Adam Steen
Ni vet väl att Adam tvättade, putsade och täckte in hela cykeln med trasor efter varje pass när han körde världens finaste Parkpre AluMax. Den behövde inte ens bli blöt under turerna eftersom Adam bar den över vattnet direkt det var en liten pöl i vägen.

Nu blir det sovning och pepp inför morgondagens träning på banan mellan 9 och 11.15.

/Darvell

Strul...

Vi sitter här i Houffalize med endast handbagage trots att vi landade igår... Att sprinten startar om mindre än två timmar gör ju inte saken bättre... Sån tur är så är det inte sprinten vi är här för i huvudsak, nu får vi antagligen helt inrikta oss på huvudmålet som är Söndagens XC-lopp.

Flygbolaget ska täcka "basic necessities". En cykel är jävligt basic för mig just nu, så frågan är kan jag köpa en ny?

På tal om strul..!
/Darvell

torsdag 12 april 2012

Sist med de "nya" intervaller och bildkavalkad

Idag testade jag på lite 20/10 sek intervaller eller "Tabata-intervaller" som alla fräningar kallar dem. Sjukt jobbigt och skönt. När det var dags för urvispning av benen så flög tankarna iväg och jag började fundera på om man inte skulle ta och köra Gotland Grand National i höst.. Crollen är påväg in på lagning och hade tänkt köra en del i sommar (bara fanskapet inte pajjar hela tiden). Skall undersöka saken och se om det passar bra in, men det vore en pojkdröm och få leka lite på Gotland.


 Påtal om pojkdröm...


 Föråkare på Marathon SM i Bjurs. Leendet är stort under hjälmen.


 Ungefär såhär känner jag mig nu efter mördarintervallerna..
Detta kort är tagit inför Birken 2010 när jag var mekaniker till Mange.


 Att ta ut sig har många ansikten. Här är ett.

Motivationshöjare Borlänge Tour 2010. Det funkade :)

Ha det king!

/Nilsson

lördag 7 april 2012

Hävdiga 22

Men nu var det väl lite väl tyst här på bloggen! Bara Nilsson som skött sig senaste veckorna med finfina inlägg. Träningsmässigt så har det blivit hävdiga 22 timmar för mig redan den här veckan och då vilade jag igår.

Just nu planeras det för nästa helgs race i Houffalize. Lite hårdkörning i veckan och sedan hoppas jag formen ska vara på plats.
Gunnar hade fått ny tempodräkt när vi hälsade på i England. Lagom stor... Han kunde inte få på den utan hjälp om vi säger så!
Wengan som har deffat satan skulle lätt glida i den utan hjälp.
Finfika förra veckan vid Leksands största bord!
 Nu ska jag foga nya kaklet i köket. Kör hårt! /Darvell

måndag 2 april 2012

5 timmar njutning (igen)

Här uppe i Umeå slår vi "årets bästa pass" varje helg. Sist jag var upp hade jag ett kanonpass med ett gäng multisportare som jag trodde skulle bli oerhört svårslaget i härlighet. Men i lördags bjöds det på ett av de finare passen jag kört.. Började med två timmar motvind och kyla sedan ett pitstop på Statoil i Vännäs. Två kaffe och två rejäla kanelbullar gjorde susen och vinden vände och solen tittade fram och resterande tre timmar på stenhårda skoterspår med tre cm nysnö gjorde att timmarna gick fort. Känslan var lite som "offpist" på cykel. Låter bilderna tala för sig.

Skoterspåren var ungefär som Manges tvättbräda på magen, stenhårda med lite mjukt uppepå..


 Foto: Henrik Enberg


Det enda vägvalet jag gjorde ledde in till en översvämmad myr. Multisportkillarna tvekade såklart inte en sekund utan nästan slängde sig ut i vattnet. Själv funderade jag en stund men insåg att det bara fanns en väg över och det var igenom 50 meter isvatten. 
Foto: Scott Cole


Må bra feeling.
Foto: Henrik Enberg



Förresten, grabbarna på Happymtb.org gjorde en intervju med mig och Mange när vi var på Mallis, finns att beskåda här.

Imorn drar jag och Jennie hem till Falun, får se hur lång tid det tar.. Snöade tre dm här igår... Jippi. Tur man har vinterdäck på än.

Ciao Ciao

/ Nilsson