onsdag 29 maj 2013

Seger och andraplats på dagens Dalaseriesprint

Började dagen med att skriva en femtimmarstenta i Materialmekanik. Blev väl sådär lagom pigg av det men eftersom den gick i Stockholm så hade jag gott om tid att vila upp mig på tåget hem. Stressade lite men hann till och med köra en hel del varv på banan innan kvalet.

Eftersom alla gick vidare fanns det möjlighet att spara lite på krutet så jag maxade inte i backen men resten av banan var alldeles för rolig att hålla igen på! Tror jag fick fjärde tid och harvade mig därefter ända till final trots usla starter.
Nöjding. Foto: Pumpen
I finalen fick jag bara en halvusel start och var nog trea in i första kurvan. Jag hade tanken att lasta järnet direkt i backen för att plocka positioner och det funkade så bra att jag var först upp. Men väl där uppe blev kurvan lite för snäv från mitt spår så jag la mig över hela banan. Det var nog bästa stället att vurpa på eftersom det var omöjligt att komma förbi om man inte var beredd på att köra över mig eller min cykel. Tack för att ingen gjorde det! Efter min vurpa splittrades fältet upp och jag kunde hålla ända till mål. Vet inte hur allt gick till bakom men Nisse var i alla fall tvåa efter mig i mål.

Alla fick varsitt kaffebröd i pris förutom 2:an som såklart behövde 2st.. Men den fadäsen rätade han upp genom att köpa två till! Goda var dom. Foto: Pumpen
Även Pumpen körde grymt idag, helt sjukt faktiskt! Nu kan han inte klaga på att han är trött på passen nå mer. När han låg först i spåret höjde han sig mer än vad jag sett någon annan göra.

/Darvell

Total 2a på Borlänge Tour

Fredagens placering blev också lördags skörd. Tvåa efter Calle som hade bra fart i påkarna i helgen, fick släppa med 1.5 varv kvar av 6 varv totalt. Benen kändes som de har gjort sedan jag kom hem från Umeå tidigare i maj, över förväntan och jag kunde ta mig imål runt en minut före Bleckur som kom in på tredje plats. Söndagens korta XC lopp var för mig en ny tävlingsgren men rolig och jag kan tycka att det vore något för andra arrangörer att ta till sig. Blir intensiva och tighta tävlingar i denna form. Calle var lika stark på söndagen och kunde komma iväg i början där jag missade lite i starten och några killar låg mellan. Vi blev en grupp på 4-5 åkare men jag kände under hela tävlingen att jag hade koll på läget och benen svarade bra, på femte av de sex varv vi körde tryckte jag på i en backe och fick en lucka ner till resten. Ut på sista varvet så hann jag se en svart klump komma mot mig och rakt in i munnen, troligtvis en geting eller humla. Blev inte biten, magen kändes dock inte direkt top notch efter detta och kombinationen hög ansträngning och spyor är inte något jag rekommenderar. Med halva varvet kvar skulle jag försöka få upp det jag fått ner i halsen vilket resulterade till att jag vände huvudet åt sidan och skulle spy. När du vänder huvudet åt sidan vänder du också styret åt sidan vilket gjorde att jag körde in i en stubbe och fick springa uppför en backe, bakom kom då Fredrik Edin ikapp och jag fick se andra platsen försvinna. Kämpade mig imål med en mage som kändes som en centrifugerande tvättmaskin men jag kunde hålla undan tredjeplatsen för dagen och blev två totalt.

Foto från prisutdelningen efter sprinten. Mange är såklart med och vakar under min högra arm..


/ Nilsson

fredag 24 maj 2013

2a på sprinten BLG-Tour

Idag gick första etappen av Borlänge Tour. Nytt för iår var att prologen blivit ersatt av sprint. Roligt tycker jag då sprint är något jag alltid gillat. Tidskvalet gick ok, missade en del men ordnade upp sig till semifinalen där jag kände att jag hade bra kontroll på läget. I finalen lyckades jag ta starten och kunde köra mina linjer hela vägen. Fick dock se mig besegrad i spurten av hemmasonen Kristoffer Kvist som kom som en raket i sista backen! Nu blir det sängen och ladda för etapp 2 imorn, då jäklar!

/ Nilsson

måndag 20 maj 2013

1 st rejäl 4x4

I lördags skulle jag, Mange och Jone köra 4x4 ute i stugan. Med blå himmel, nyäten frulle och en perfekt seg och lång uppförsbacke framför oss var vi lika laddade som vanligt inför ett skönt "jag-hatar-detta-pass". Första minuten kändes helt ok, då låg jag bredvid Mange och vi höll en bra jämn fart, minut 2 började jag kika på Manges bakhjul lite mer och bestämde mig för att det nog kunde vara bra om jag kröp in där bakom och fick lite andhämtning. Vi tuggade på och efter 4 min avbröt vi som vanligt. Mina lungor kändes ungefär som när jag var 13 år och tävlade i längdskidor en vanlig onsdagkväll på ett 3 kilometers elljusspår någonstans i dalaskogarna med 2 skogaholmsmackor och ett glas oboy i kroppen. Blodsmaken mötte nya höjder och ett tag kändes det som jag hade 2 grillspett i halsen. Vi rullade utför backen och började sakteligen göra oss klara för intervall 2 men känslan och illmåendet blev bara värre och värre. Jag var dock inte ensam om det även om det på bilden nedan ser ut som herr Darvell har förnedrat mig och är superpigg. Han började också få spykänslor och när Jone uppmärksammade oss att "Nu mina herrar har ni vilat i 10 min" så kände både jag och Mange att den inte var någon idé att köra någon mer 4x4. En mäktig känsla när man tagit ut sig så pass på 4 min att man hulkar i ett dike ute i skogen medans ens compadre står likadant bredvid. Vi lattjade lite stig och jag hängde med sönerna från Skugg en bit mot Falun innan jag svängde av mot stugan igen. Påvägen ut kände jag mig bättre och körde 2 st till 4 minutare, dock utan kräk och illamående.
Mange är inte lika pigg som han ger skenet av.
Foto: Jone

 Glöm inte att anmäla er till Cykelvasaläger med mig, Magnus och Staffan Larsson den 6-8 Juni. Då kanske vi lär ut hur man ska köra 4x4!



/Nilsson

fredag 17 maj 2013

Ingarvet GP och finrull

Ingarvet Gp igår där jag lyckades sopa hem tre spurter trots att jag fortfarande inte har riktig koll på mållinjen som ni ser...  Fick dessutom ihop flest poäng även denna gång så det var en bra och jämn dag där många tog poäng. Foto: Henrik Öijer
Här bak brukar jag ligga och spara mig för att samla pang till nästa spurt om jag hinner ikapp täten vill säga. Foto: Henrik Öijer
Kurvtagning. Foto Niclas Brus
Idag körde jag en timme i skogen med den här talangen. Han ska träna upp sig till hans årliga mål Orsakajt´n där han ska spöa stora namn som Palmberg, Stefan Carlsson osv. Frågan är om han är för sent ute för formtopp?
/Darvell

torsdag 16 maj 2013

Göteborgsgirot

Direkt efter Billingeracet i lördags begav vi oss mot Göteborg för att köra Göteborgsgirot MTB. Efter en rejäl middag på Scandic så slocknade vi snabbt i sängen och benen kändes förvånansvärt pigga på söndagens uppvärmning. Redan under Billingeracet var jag förvånad att kroppen svarade så bra och att jag kunde hänga med de "stora killarna" på både platten och skogen. En skön känsla som tyvärr utbyttes mot världens kramp med 1 mil kvar men jag lyckades hålla undan och kunde komma in på en nöjd fjärdeplats.

Men nu till Göteborgsgirot, vi startade ute i Skatås och direkt så skruvades farten upp och Calle lyckades smita förbi några lokala hjältar från GBG som kunde stigarna utan och innan medans jag och Mange hamnade strax bakom. När vi väl kom ikapp så syntes inte Calle till och jag och Mange började ta upp jakten men fick tider under banan att vi tappade. Vi körde ihop under hela loppet och fick än en gång trimma på att samarbeta vilket går ganska bra nu efter alla år vi kört ihop. Banan var riktigt kul och ibland kunde jag komma på mig själv att åka runt och le medans leran spruta och rötterna blev bara fler och fler. In mot mål så tyckte Mange att vi skulle spurta och jag var inte sen att haka på, dock så visste vi sedan tidigare att först in på stadion gällde om man skulle ta spurten och jag blev först in och kunde korsa mållinjen någon cm före Mange. Min goda kamrat hade nog kunnat stött av mig tidigare i någon backe om han hade velat men var väl så snäll så vi höll ihop hela vägen in i mål.

Under måndagen kunde denna löpsedel läsas runt om i Dalarna. Magnus går numera under namnet "Hjälten" som det stod om i artikeln.

/Nilsson

lördag 11 maj 2013

2:a på Billingeracet


Då jag hamnat efter lite med bloggandet så kommer dagens lopp nu. Tänkte blogga om Lidingöloppet och Dalaserien snart men just nu kallar middag och laddning inför morgondagens Göteborgsgiro på MTB.

Blev en andraplats på Billingeracet idag, vilket är helt klart godkänt. Nilsson blev 4:a vilket var jag var grymt imponerad av då det Umeå inte direkt inbjuder till cykling på vintern. Men mycket skidor och alternativ träning verkar ha gjort sitt. Hans fjärdeplats hade kanske kunnat bytts mot en ännu bättre placering om han inte hade fått kramp och tvingats släppa tätgruppen med mindre än milen kvar.

Pumpen körde grymt idag. Har aldrig sett han så slut efter målgång och det var just det som var hans viktigaste målsättning idag. Att han blev topp 50 var bara en bonus.

Dagens prispall!
Loppet då? Det var Calle Friberg som visade starkast redan i startbacken då han tog bergspriset där. Nere på banvallen kom en grupp ikapp oss i täten så då var vi över 10 pers i täten men på stigarna innan Öglunda försvann cyklist efter cyklist. Själv drog jag till med en riktig klantvurpa, slog i något med pedalen eller framhjulet och flög rakt in i en stubbe med huvudet först. Sån tur var tog hjälmen hela smällen, gick sönder men huvudet och cykeln höll så det var bara att mata ikapp.

Strupen! Foto: Adam Steen
Foto: Adam Steen
Foto: Adam Steen

I öglundabacken blev vi 4 st i täten, jag, Bleckur, Nilsson och Calle. Efter detta var det jämn bra fart hela vägen till den avslutande backen "Strupen". Calle höjde farten direkt, jag försökte gå med och Lars släppte direkt. Även jag slog av på farten ganska snart och hoppades på att Calle skulle stumna men jag stumnade innan så det var bara att ta sig till mål. Efteråt träffade jag årets "comeback" Daniel Ericsson som väl slutade tävla 2008 eller något sådant som vunnit många Sverigecuper och Långlopp på den tiden han var aktiv. Han hade dock haft kramp halva loppet så det hade varit lite slitigt!

/Darvell

fredag 3 maj 2013

Inbjudan Cykelvasa läger i Mora

Passa på att anmäla er till Cykelvasaläger i Mora den 6-8 Juni med mig, Magnus och Vasaloppsvinnaren Staffan Larsson som ledare.
www.aktivsport.se anmäler ni er

Ingarvet GP

Grymt Ingarvet GP idag, En rejäl klunga, bra fart och tighta spurter.

Henrik Öijer skrev på sin blogg att det finns väldigt olika taktiker för att göra den här träningen till det man själv vill ha ut av den och man kan i stort sett träna allt utom distans om man vill. Själv har jag bara kört för att vinna spurter i år eftersom jag vill träna på just detta. Tidigare år har jag kört lite olika upplägg som att köra fullt ända ifrån sista kurvan, försökt mig på utbrytningar och kört hårt i spets för att inga onödiga utbrytningar ska gå ifrån. Alltså allt från spurter till långa intervaller med grym sparring på allt. Det kan inte bli bättre! 
Här lyckas jag knipa första spurten och kör dessutom 20 meter för långt eftersom mållinjen var flyttad. Foto: Henrik Öijer
Foto: Daniel Olsson
Foto: Daniel Olsson
Sista spurten var jämn och jag bjöd ur allt som fanns men storspurteren Christoffer Kvist matade förbi på slutet. Foto: Daniel Olsson
Såhär glad blev jag eftersom jag lyckades skrapa ihop flest poäng. Trodde att just Christoffer tagit flest men tydligen var det en poäng till min fördel när vi räknade ihop. Kul! Foto: Henrik Öijer
/Darvell

torsdag 2 maj 2013

Bildbomb från Teneriffalägret

Natten till igår kom vi hem från det veckolånga lägret på Teneriffa. Nilsson kom med nattåget till Umeå med minsta marginal. Planet var nästan en timme försenat så han trängde sig före alla i planet och drog dubbelknut på dojorna för att han inte skulle snubbla på skosnörena... Incheckade bagaget fick jag och Isabelle ta med till Falun. Han hade 3 minuter på sig från när dörrarna öppnades och tåget var i tid... så det måste gått undan.

Där nere matades det mest mängd men även två intervallpass. Två maxstyrkepass avverkades också i samband med distansträningen. Nilsson hade oturen("turen") att bli sjuk dag inför dag fyra då det stod dubbla hårda intervallpass på schemat. Men han missade bara den dagen och ett distanspass så han fick ihop bra träning ändå. 

Här är vi nere vid beachen och fotar lite
Här körde jag mina 4:or
Nilsson lite lätt lökig...
Lite halvt grinig på att det var för kallt och molnigt upp mot Teide. 12 grader som kallast... 
Spanar grottor
Äh sluta gnäll jag åker före upp till solen 
Sista molnen att ta sig igenom
Rasslig väg, tur att vi åkte den uppför
Toppen till vänster
Där nere ligger Isabelle och längtar efter solen
Efter passen var det helt ok att passa på att plugga i skuggan
Tills Nilsson kommer å stör och ska berätta nått som hänt i hans bok 50  nyanser av grått eller vad den hette. Han och Isabelle verkar tycka mr Grey är nått speciellt....
Dags att gå en tur på stan

Vad som händer i följande bildserie är det ingen som vet....




Det där kan inte vara skönt för ögat!

Nilsson mäktar sig
Nilsson och Isabelle mäktar sig
Ytterdörren
Utsikt från lägenheten
Naturfoto...
Ett till konstnärligt foto...
Solnedgången från balkongen

Trött på att jag tar kort?

Det här var ingen Pizza för en finsmakare...
Men för de som vill åt mängd satt den fint!
Stark kille!

Dags för fotografering med Isabelle

























/Darvell