fredag 26 mars 2010

Mellanmeny på Ikea

En vecka i Umeå har gått fort. Nu ska jag sätta mig i bilen och bränna dom härliga 58 milen till Falun. P3, en termos kaffe, egenbakade bullar och sällskap gör resan genomförbar. Kör nog en "mellanmeny" köttbullar på Ikea i Sundsvall. Man vill ju inte bli en tjockis.

/ Nilsson

onsdag 24 mars 2010

Hemma och vänder

Det här med uppdateringar verkar inte vara våran grej iår. Vi ska bli bättre, lovar.
Har inte hänt särskilt mycket sedan vi körde sista tävlingen på Cypern den 14 mars. Första dagen hemma i Sverige slog vi till med ett fikapass på vårat favoritfik inom kategorin "mest pang för pengarna". Vi pratar såklart om bageriet/cafét i Gustavs några mil utanför Borlänge. Billigt, gott och bäst om man frågar Mange. Själv är jag lite mer förtjust i Lager 157´s chokladbollar ute i Sågmyra.
I fredags packade jag in cykeln och längdskidorna i bilen och brände upp till Umeå för att hälsa på Jennie en vecka. Vädret här uppe har bjudit på strålande solsken och någon plusgrad varje dag. I måndags var jag ut och rastade saltmoppen på skoterspår. Underbart tänkte jag efter fem minuters njutning på perfekta spår. Sen sa det pang och jag for över styret och fick cykeln över mig. Tydligen hade ligisterna valt att gasa till lite extra i utförslöpan och bildat en grop som jag inte sett. Framskärmen gick sönder och mitt huvud var inte på topp på kvällen. Så igår körde jag skidor i lugn fart istället för cykel.
Nu ska jag snart ut och springa lite löpintervaller i slalombacken här i närheten. Men först lite förmiddagskaffe och bullar.

/ Nilsson

måndag 15 mars 2010

Pangpang tävling

Igår körde vi tävlingen Friendship Tournament i Nicosia här på Cypern. Efter några helger med halvdana resultat så slog vi till med en andraplats för Mange och en tredjeplats för min del. Även om motståndet var något sämre än tidigare tävlingar här nere så fanns det en och annan snabbing med. Bröderna Gogolev från Ryssland och Henriq Avancini från Braslilien för att nämna några. Kändes bra att avsluta Cypernlägret 2010 med ett bra race bakom sig och en fin sista vecka innehållande många timmar på sadeln, en och annan kaffe och en hel del hårda kamper i kortspelet vändtia. Nu ska det packas cyklar och fixas inför hemresan imorgon.

/ Nilsson

onsdag 10 mars 2010

Bilder i massor

Helgens race gick sådär för min del, kändes ganska tungt redan från start och jag fick bita i för att inte svänga av banan och bryta varje gång jag kom in till lagningen. Dock släppte allt på sista varvet och jag kunde avancera 7 placeringar till en 27de plats. Mange kände sig också seg i början men efter ett tag lossnade det och han körde in på en fin 15 plats. Nu är det bara vi kvar här på Cypern och idag körde vi ett 5.5 timmes pass i strålande solsken. Till helgen väntar sista tävlingen i innan vi drar hem mot Sverige på tisdag. Här nedan följer en hel del bilder från när vi var och testade banan innan tävlingen i söndags. Samtliga foton är tagna av Tom Nilsson.


Såhär ser en soffliggare ut

Våran kock, mek, langare, fotograf och min bror Tom

Mange mekar

Ole i fleecetröja

Samarbete mellan länderna Norge och Sverige

Redo för lite stek


Hela Team Kalas
Ole i ett klurigt uppförsparti

Diskussion och en utsiktstitt

Högsta punkten

Ingen dålig utsikt 1

Ingen dålig utsikt 2

Nej det är inget vykort

Häng

Cykelporr

/ Nilsson

torsdag 4 mars 2010

Det var på tiden. Eller?

Nu har jag äntligen orkat lyfta upp Nilssons tunga Delldator från golvet och ner till receptionen där internet är tillgängligt. Här nere tränas det och fikas såpass mycket att vi nästan är trötta dygnet runt. Eller ja så illa är det inte men tiden försvinner iväg snabbt på något konstigt sätt.

Tävlingarna är inget jag varit speciellt nöjd med hittils. Och ja jag vet att det är bättre motstånd i år. Men det krävs inte särskillt avancerade verktyg för att räkna ut att jag är långsamare än förra året. Dock gör det inte så mycket eftersom det är ett tag kvar till den "riktiga säsongen". Helgen gick dock ok. Prologen var jag överraskande långsam på. Blev 30:e man. Lördagens point to point punkterade jag bort en möjlig topp 10 och sedan blev jag 12:a på söndagens XC.

11-12 timmar har jag varit ute på vägarna de senaste två dagarna. Mycket? Japp men nu är det dags att få lite volym och cykelvana. Bleckur har dock förgyllt passen. Först ska han inte fika. När han är lite tröttare är det ok med "ståfika". Är han riktigt trött sätter han sig ner även om han inte erkänner för folk som inte sett det. När han är väggad mumlar han om sin säng och orkar absolut inte bromsa trots stökig stadstrafik. Jag tror inte ens han tittar längre fram en ett par meter i dessa lägen. Man kan säga att han är riktigt fin när han är trött. Det ska dock tilläggas att det var många trötta ben på gårdagens tuffa bergsdistans. Sista timmen hade alla "surben".

Nu har vi bytt stekaren Jeppe 77 mot en annan nämligen broder Nilsson, Tom Nilsson. Bägge funkar fint i Kalasboendet. Jeppe pratade såklart i ett som många vet. Tom han har varit beredd med pastan efter varje pass hittils. Vi borde skämmas när vi inte blandat proteinshaken efter att han gymmat. Vår norske teamkollega Ole har mest visat hur man fikar/surfar snyggt (trots att han använder Mac) eftersom han först skadade handen och sedan blev sjuk. Nu är han dock ute och tränar igen. Man kan säga att vi är ett grymt gäng som alltid här på Cypern.

/Darvell

tisdag 2 mars 2010

4 timmar stek

Helgens tävling blev inte som jag hade tänkt mig. Körde tempoetappen på fredagen i spöregn och fick ett blygsamt resultat. På lördagen vaknade jag upp med en snorig nos och bestämde mig för att inte köra. Ett klokt beslut då lördagens och söndagens tävling bjöd på en hel del kyla och regn. Med två vilodagar kände jag mig bättre och var ut på ett rullpass igår med halva Cyperngänget. Agia Napa med fika stod på schemat men med en halvtimme kvar till "partyhålan" så var vägen full med vattenpölar och varken jag eller Mange hade lust att skita ner oss så det fick bli ett alternativt fik istället.
Idag kunde jag vrida på med full gas igen och hela gänget utom Seglarn och Ole som blivit sjuka körde en fyra timmars runda längs kusten och upp i bergen. Imorgon väntar sex timmar. Ska bli skönt och ligga på soffan imorn kväll och ha ont i benen och tycka synd om sig själv.

/ Nilsson