Jag var 4,49 efter Albert som körde dom 10 varven på 1,02,24. Alltså 7,7% efter.
Innan jag åkte hit lyckades jag köra ett specifikt intervallpass på 350 watt. Om jag drar 377 watt på samma intensitet och väger lika mycket inför nästa CX VM så har jag i alla fall dom fysiska förutsättningarna för att vinna.
Sådär nu har ni fått lite mer nödvändigt vetande. /Darvell
Skitbra. Tre vurpor färre per tävling kan ju också kapa en minut eller så..
SvaraRaderaStämmer men kör man snabbare måste man ha teknik för det också. Eller hur fan det blir? Det är ju inte direkt så svart på vitt som jag försöker förklara det.
SvaraRaderaDu får fråga någon tekniskt fulländad cyklist om råd!
SvaraRadera